孕后期打喷北京高薪聘代妈嚏漏尿可以用护垫吗
孕后期胎儿越来越大，孕后宝妈的期打行动也受到了一定的限制，而很多宝妈还会出现咳嗽打喷嚏就会漏尿的喷嚏北京高薪聘代妈情况，着实让宝妈感到很尴尬，漏尿也感到很惶恐担心自己是可用否存在疾病。那么孕后期打喷嚏漏尿可以用护垫吗？
首先，护垫孕后期打喷嚏漏尿的孕后情况也是正常的，因为体内分泌的期打各种激素对身体的肌肉以及组织造成影响，在打喷嚏是喷嚏膀胱的周围压力就会明显的增大，从而对膀胱造成了挤压，漏尿北京高薪聘代妈就会出现漏尿的可用情况，不用过于担心。护垫
其次，孕后有这种情况的期打宝妈可以使用护垫，如果漏尿比较频繁，喷嚏最好使用漏尿护垫。而且选择质地柔软透气性比较好的，关键是要经常更换，最好在入厕的时候用专业的孕妇湿巾擦拭，避免潮湿的阴道滋生细菌为健康埋下隐患。
如果担心护垫不健康，那么也可以通过一些盆地的运动来缓解，平躺后屁股发力，让肛门收缩，尽量坚持十秒，反复尝试也会锻炼盆骨的力量对于缓解漏尿的情况也有显著的功效。也可以采取蹲着入厕的方式对于盆地肌肉有很好的锻炼，但是为了胎儿的健康不宜时间太长。
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